随着计算机和移动设备的普及，人们越来越频繁地接触电磁辐射。
虽然电脑辐射对人体短时间内并不会造成伤害，但长时间接触电脑辐射可能对身体造成损伤。
因此，我们需要采取措施，预防电脑辐射。
一、坐姿正确 长时间保持站立或坐位姿势不变会导致肌肉疲劳，引起脊柱曲率不正。
因此，应该调整坐姿，让电脑台与面部保持垂直，注意腰部姿势，放松肩膀和手臂。
二、远离电脑屏幕 电脑屏幕射出电磁辐射，我们应离屏幕至少50厘米，每20分钟要听听音乐，看一看远处的景物，舒展双手、伸展身体。
这样可以帮助我们的眼睛和身体得到放松，减少电脑对身体的影响。
三、房间通风 房间内通风良好可以将环境中有害物质及时泼散，保证清新的空气，减少电脑辐射对人体的危害。
所以，使用电脑时建议开窗通风，增加室内空气流动。
四、电脑辐射屏蔽器 电脑辐射屏蔽器可以吸收辐射，并减少向人体直接散发辐射的量。
这种屏蔽器可以在电脑旁边放置，或者在辐射源旁边放置，减少电脑辐射的影响。
五、多吃些抗氧化物质 电脑辐射会产生自由基，而自由基对细胞及其他分子造成的损伤是机体主要受到辐射危害的机制之一。
因此，我们可以多吃含有抗氧化物质的食物，比如绿茶、花椰菜、葡萄等，保持身体健康。
总之，预防电脑辐射的方法有很多，我们可以通过改变生活习惯来降低电脑辐射的程度。
希望大家能注意身体健康，合理使用电脑。