八字穴太厚是中医术语中的一种体质类型，常见于体质偏阴、易上火的人。
此体质特点是肌肉骨骼相对厚实，但却容易出现口干、口臭、口腔溃疡、目赤、头痛等上火症状。
对于八字穴太厚的人来说，平时应多注意饮食健康，尽量避免过度劳累、熬夜等不良习惯，保持身体充分休息和放松，帮助身体排出毒素。
另外，可以通过中医保健来改善体质。
例如，平时可以多喝些薏芽、芡实等润肺生津的食物，或者多饮绿茶、菊花茶等清热降火饮品，帮助身体调节内分泌，缓解上火症状。
同时，建议八字穴太厚的人在药房购买一些补肺清热、降火解毒等功效明显的中药材，按照医生的建议进行合理搭配服用。
当然，需要提醒的是，在使用任何中药之前，最好先咨询医生或中医药师的意见。
总之，八字穴太厚体质虽有些困扰，但只要平时注意饮食健康、保持良好的生活习惯，以及通过中医保健等方式进行调理，就能缓解体质不适，保持健康。