今天给各位分享巨蟹座容易胖吗的知识，其中也会对处女座变胖后进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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今天是上班的第一天，感觉很多小伙伴们还没缓过来，沉浸在假期的舒服中，国庆七天在家又吃又喝，很多人都胖了。为了良好的身材和健康的身体，小编今天给大家分享一下如何健康的瘦身，不用节食，边吃边瘦。一周食谱，每天不重样，让我们怎么吃胖的就怎么吃瘦回去，一起来看看吧。

七天瘦十斤

星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，再加上两片面包搭配着吃。午餐：芹菜香菇大米粥。原料：芹菜100克，米饭100克，香菇100克。做法：将芹菜香菇洗净，切成小段；大米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入蘑菇芹菜切片再煮5分钟。晚餐：1碗煮熟的蔬菜或蔬菜沙拉，用醋和盐调味。请勿加热量高的沙拉酱。可以加一些鹌鹑蛋和玉米粒哦！

星期一

星期二：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。午餐：番茄豆腐豆芽汤。成分：1个红番茄（约100克），半盒北豆腐（约100克），豆芽50克，香菜少许。调味料：2茶匙盐。实践：将西红柿洗净切成片，将豆腐切成小方块，将豆芽的根部去除，洗干净，然后洗干净香菜。将水和豆腐放入锅中，煮沸5分钟，加入番茄片和豆芽，撒上调味料，撒上香菜。晚餐:清水西兰花。材料:西兰花半个，圆白菜两到三片，鸡蛋一个。做法:西兰花，白菜叶洗净开水煮熟，鸡蛋煮熟切开，用一只小碗加入盐，姜蒜末，剁碎的干辣椒，酱油，醋，香油。

星期二

星期三：早餐：吃一个水煮蛋，不要吃蛋黄，要不作用就抵消了，再搭配上两片面包，一杯无糖的豆浆。午餐：一份蛋白炒虾仁晚餐：土豆沙拉一份。晚餐：1碗煮熟的蔬菜或生菜沙拉，用醋和盐调味，不要加热量高的沙拉酱。

星期天

星期四：早餐：可以吃两个水煮鸡蛋，但是不要吃蛋黄，光吃蛋白就可以，喝一杯低脂的酸奶。午餐：鸡胸肉燕麦饼，晚餐：酸奶果仁紫薯泥。

星期四

星期五：早餐：一个水煮鸡蛋（去蛋黄），一根黄瓜，十颗葡萄，一杯黑咖啡。午餐：一份无油煎牛肉片。晚餐：一份春天小炒。肉也有，菜也有，搭配着吃，不会让自己觉得腻。

星期五

星期六：早餐：红薯大米粥一碗，再给加上一个咸鸭蛋，感觉就不错了。午餐：喝一碗燕麦片粥，暖暖胃。材料：燕麦片来上适量，红枣放上几颗就行。做法：往锅里倒入适量的水，烧开以后放入燕麦片，红枣，烧开后用小火煮至燕麦片熟烂、浓稠即可。晚餐：酸奶水果沙拉一份。

星期六

星期天：早餐：一碟水果拼盘，一杯温水或柠檬水。中餐：一份生菜沙拉，不要用不好的色拉酱，最好选用低脂酸奶，再来一杯清水就可以了。晚餐：我们自己做一份白灼青菜，至于吃什么菜就随个人喜好，再加两个新鲜水果，香蕉等高糖水果最好不要吃。

星期天

好了，今天的一周减肥餐就分享到这，是不是觉得比较有用呢？你身边的同事今天上班是不是也在跟你抱怨她这几天假期都吃胖了，那么赶快告诉她如何一周就能瘦下来吧，大家一起变得美美的，生活才会更快乐。

十二星座假日会发胖的原因

十二星座假日会发胖的原因，生活中，有很多的人在节日的时候，往往会发胖，导致人们发胖的原因有很多，一般都是因为在节日的时候，人们为了庆祝节日会吃很多。我为大家带来了十二星座假日会发胖的原因，一起看看。

1、白羊座

造成发胖危机的原因：嘴甜可爱，被家人拼命喂食！

撒娇是白羊座的强项，亲朋好友一看到白羊座水汪汪的熊

2、金牛座

造成发胖危机的原因：剩菜不吃完多浪费啊！

金牛座最受不了有人浪费食物，只要看到桌上有没吃完的菜肴、家人吃一半的零食，就算吃饱了也会硬撑扫光。偏偏过年时，菜肴多半是大鱼大肉，零食也比平时还要多，为了当食物处理机而牺牲自己的身材，可真是辛苦你啦！

3、双子座

造成发胖危机的原因：假期有多长，我就有多懒！

平时老是东奔西跑的双子座，一遇到过年假期，身心立刻调整成「休眠状态」，整天不是躺在沙发上边吃边看电视，就是窝在被窝里不下床，平时在意的胖大腿和臀部经过年假的放纵变得更加粗壮！直到过完年发现才后悔莫及！

4、巨蟹座

造成发胖危机的`原因：陪家人正餐下午茶加宵夜点心，不胖才怪！

过年能和家人相聚，是巨蟹座一整年里最期待的时光。新年期间，你深怕家人饿著，不断端出好料喂食家人，当然也少不了陪家人吃吃喝喝，享受围炉的热闹感。小心！鲔鱼肚就是这样吃出来的喔！

5、狮子座

造成发胖危机的原因：拜访亲友到处吃喝，曲线渐渐失守！

平时忙碌的你，过年期间好不容易有休假，一定会把握时间走春，到处拜访亲朋好友。大方的你一定会准备零食礼盒相赠，在访友期间，你也会因为聊得开心不知不觉把这些零食也吞下肚「回收」。小心坐太久、吃太多，下盘越来越粗壮喔！

6、处女座

造成发胖危机的原因：匆忙用餐，造成消化不良

你是急性子，过年期间要打扫又要张罗吃喝，忙碌的你，为了省时间总是匆忙用餐，容易造成消化不良。而无意间吃下太多油腻的食物，就是造成你体重飙升的原因！

7、天秤座

造成发胖危机的原因：悠闲的步调让你疏忽了体重数字

你其实还满爱漂亮的，注重身材的你，不会允许自己曲线走样得太离谱。不过因为过年期间比较冷，衣服都包紧紧，假期中悠闲的步调也让你疏忽了体重数字，导致冬天过后你才会发现自己手臂变粗、腰身变紧！为了穿回心爱的漂亮衣服，赶紧振作减肥去！

8、天蝎座

造成发胖危机的原因：沉迷赌桌与电视，根本没发觉自己吃太多啦！

天蝎座是很容易耽溺的星座，无论是赌博或是看电视、影集，仗著假期长，一但陷入就难以自拔！在沉迷期间有食物送来就吃，根本没发觉自己吃太多啦！等年假结束，照镜子看到自己发胖的模样，便后悔莫及！

9、射手座

造成发胖危机的原因：看到什麽吃什麽，毫不忌口

射手座是非常随遇而安的星座，终身抱持享乐主义的他们，怎麽可能放过摆在眼前的美食佳肴？当然是有东西就拼命吃，不然岂不辜负家人亲戚的好意呢？就算不是正餐期间，他也会嘴馋热菜来吃。反正快乐比较重要，体重问题？以后再烦恼吧！

10、魔羯座

造成发胖危机的原因：心情放松，食量加倍！

魔羯座平时忙碌惯了，吃东西从来不定时定量，遇到年假休息在家，有家人张罗、招呼吃饭，心情大好的他自然会多吃几碗。多吃少动之下，体重不知不觉就攀升罗！

11、水瓶座

造成发胖危机的原因：吃饱喝足还偷藏零食

水瓶座的生活步调很极端，不是很忙就是超懒。就算放假也要把自己弄得很累，看漫画、看影集、打电动到身体不支才甘愿去睡。走出房门只为了觅食，最夸张的是，水瓶座不但吃在嘴里，还会藏一些到自己房里当存粮慢慢吃。如此一来，不胖才奇怪哩！

12、双鱼座

造成发胖危机的原因：总是想著要减肥，过年再说啦！

平时的你对于零食、甜点早已来者不拒，过年期间宛如入宝山之地，岂有空腹而回的道理，当然是毫不客气地吃吃吃，心想：反正过年大家都会变胖，很正常啊！殊不知，等过完年开始上班上课，变胖最夸张的只有你一个！还是克制一点吧！不要因为一个年假的放纵，得花几个月来挽回身材！

十二星座性格特点

1、白羊座

天生的乐天派，像小孩子，遇事不会斤斤计较，很讲义气。

2、金牛座

平时很温和，一旦做出决定，会非常固执。

3、双子座

有时候反差会很大，会突然很成熟，突然又变得很幼稚。

4、巨蟹座

性格很好，平时不争不抢，拥有不会变的善良本质。

5、狮子座

脾气很倔，非常有上进心，不会安于现状。

6、处女座

对什么东西都很挑剔，要求很高，有洁癖。

7、天秤座

很会与别人打交道，内心成熟、

8、天蝎座

脾气有时候会有点古怪，很现实。

9、射手座

开心就是个话痨，心情不好就生人勿进。

10、摩羯座

很细腻，很敏感，看事情很通透。

11、水瓶座

性格很独立，外表倒是温柔随和。

12、双鱼座

追求浪漫，想法天马行空，重视感情。

第一名，处女座。处女座是出了名的追求完美。典型的完美主义者，不管是对自己还是对身边的人都非常的严苛，而且还有严重洁癖加强迫症。属于外貌协会。所以当他看到爱人怀孕了之后变得那么胖，首先给他自己一个冲击力，导致他有点难以接受，然后他这种情感就会反映在爱人身上，甚至他都没有想到自己爱人受到了多大的苦，而且还在鬼门关走了一圈儿。从他的举动可以明显的看出来，他会嫌弃爱人变胖。

第二名，射手座。非常厉害的外貌协会，而且射手男，可能还会有点花心，女人缘超好。所以，当自己的妻子生完孩子之后，发胖，变得不是那么好看了，然后再和自己身边别的女性朋友进行比较。他就会心里有些不平衡，而射手男在妻子怀孕期间出轨，也不是不可能的。他的这种不专一，真的很让人讨厌，这种行为实在是太渣了。

第三名，天蝎座。天蝎座的男生，不仅喜欢妒忌，吃醋，而且对女朋友的要求也很高，所以当他看到自己的妻子变得这么胖，心里肯定不好受。而且老夫老妻了，也不需要多掩饰什么，所以他的这种嫌弃，肯定会显示出来。一般的旁观者都能看清。

但是爱人怀孕之后，嫌弃她变胖，这种行为真的很不道德，很过分。怀孕时的一些生理反应都是很正常的，变胖也是很正常的，对于身子弱的女生怀孕的风险也很大，而男生如果只是看外貌的话，真的太不负责任了。

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