吃什么容易怀女孩1、桔子桔子含有大量维生素C和蛋白质,尤其维生素C含量丰富,有降低胆固醇的作用。有些水果含有矿物质,其含量高于葡萄、梨和橘子,而含有大量丰富的维生素C,有增强免疫力、防止动脉硬化的作用。
2、番石榴番石榴含有丰富维生素C,维生素C分解酶有活血化瘀的作用,可降压治疗黄疸心、高血压等疾病。有降低血压的作用,因为吃番石榴可以解除胃炎,改善口腔问题,缓解胃溃疡。
3、樱桃樱桃含有大量胡萝卜素╔浏览更多 十二星座运势知识关注 :萝卜生肖星座网,Www.ilUoBO.cc);~、维生素C和维生素P,其中维生素C的含量很高,尤其是维生素E,不但可使皮肤光滑有弹性,而且具有很好的促进胰岛素分泌的作用,因此樱桃是糖尿病患者和高血压患者的理想水果。
4、火龙果火龙果性味甘、微寒,具有很强的健脾、利水、除烦、止渴、通便的作用。经常食用火龙果,可治疗热毒外伤。
5、火龙果火龙果中含有丰富的膳食纤维,每100克火龙果含蛋白质14g,碳水化合物10克,脂肪13克,还含有多种维生素。火龙果有清肠利便、消除体内毒素的作用,火龙果经常食用能促进肠道蠕动,有利于降低胆固醇,防止便秘,利于肠道排泄,促进肠胃的消化。
6、奇异果奇异果有温和的利尿作用,利尿益肾,对于水肿水肿患者,尤其是肾脏不好者效果颇佳。奇异果富含水分,有一定的通便作用,经常食用可以促进胃肠蠕动,排出毒素,排出体内毒素,是减肥瘦身的理想水果。奇异果除了水分、脂肪和蛋白质的含量低于一般水果和蔬菜外,还含有很多的维生素C,维生素C在体内转变成维生素A,能够加强代谢功能,维护细胞组织正常生长,能有效缓解便秘,促进食欲,使人们的皮肤好起来。奇异果能改善人体的健康状态,有助于保持代谢机能,有效预防减肥。
7、花椰菜花椰菜有清热解毒、生津润燥、滋阴清热的作用,对因脾虚引起的上火、腹胀、口干舌燥、头晕目眩等症状有较好的缓解作用,是减肥瘦身的理想水果。花椰菜中所含的维生素C能帮助降低血液的黏度,