命里长寿命好不好？这是一个非常复杂的问题，因为它涉及到许多不同的因素，例如基因、生活方式、环境等等。
虽然命中注定的因素很难改变，但我们可以通过一些有效的方法来延长寿命。
首先，我们应该注意自己的饮食和锻炼。
良好的健康习惯是长寿的关键。
我们应该遵循饮食均衡的原则，尽量少吃高脂肪、高糖和高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
此外，我们还应该定期进行适度的锻炼来保持身体健康。
其次，我们需要避免一些不良的生活习惯。
吸烟、酗酒、过度工作等不良习惯都会对身体造成极大的伤害。
吸烟会导致各种癌症和心血管疾病；酗酒会对肝脏造成损害；过度工作会导致身心失衡。
因此，我们应该尽量避免这些不良习惯。
此外，我们还应该关注自己的心理健康。
长期的压力和焦虑会导致各种健康问题，包括肥胖、高血压、糖尿病等。
因此，我们需要学会放松自己，例如通过瑜伽、冥想等方式来缓解压力和焦虑。
最后，我们需要定期进行健康体检。
通过定期体检，我们可以及早发现身体的问题，采取相应的措施避免疾病的发生。
因此，即使命中注定我们的寿命较短，我们也可以通过这些方法来延长自己的寿命。
综上所述，命里长寿命好不好并不是一个单纯的问题，我们可以通过良好的健康习惯和生活方式来延长自己的寿命。
无论我们命中注定的寿命长短如何，我们都应该珍惜每一天，过上健康、快乐的生活。