“以命里缺木”是一种民间的说法，指的是一个人生命中缺少木属性的五行，即五行中的木是指肝脏、眼睛、筋骨等器官和组织，以及主宰生命的“生发之气”。
如果一个人的命中缺少木属性，那么他就很可能会出现身体柔弱、气血不足、头发稀疏等问题，同时也容易出现情绪不稳定、缺乏决断力、思维迟钝等问题，大大影响了生活和事业。
“以命里缺木”对于一个人的身心健康造成的影响是相当大的，对于寻求改善命运的人来说，有可能采取一些措施来平衡和增加木属性。
以下是一些常见的方法：
1. 进食木属性食物：例如蔬菜、水果、坚果等，这些食物可以提供人体所需的营养素，并帮助增加木属性。
2. 进行适当的运动：例如慢跑、爬山、瑜伽等，这些运动可以增强肌肉、提高体能，从而增加体内的木属性。
3. 修行内功：例如太极、气功、静坐等，这些练习可以帮助调节身心，改善气血状况，增加生机。
4. 注重情绪调节：例如学习情绪管理技巧，保持心态平衡，减轻情绪波动，从而帮助平衡木属性。
总而言之，“以命里缺木”虽然是一种说法，但是背后的意义是人们应该注意自己的身体和心理健康，如果有必要，可以采取一些措施来帮助自己平衡身体和心理，同时也可以通过积极的行动来改变自己的命运。