例假，是女性生理周期中的一种自然现象，每个女性都会经历。
不过，有些女性在经期中可能会感到痛苦、不适和运势不佳等问题，对于这些问题，我们应该如何对待呢？
经期中，往往会有诸如腹痛、头痛、乳房胀痛、腰酸、情绪波动等不适，这些症状可能会影响女性的生活和工作。
此外，在一些文化或崇尚迷信的人群中，例假被视为不吉祥的符号，会给女性带来压力和担忧，其实这种观念是不合理、错误且有害的。
在我们的生活和工作中，女性经期的病痛和不适是可以得到缓解的。
首先，我们可以通过良好的生活习惯来缓解经期症状，合理饮食、睡眠充足、适度锻炼等都是有效的方法。
同时，在经期中适当减少体力劳动，杜绝熬夜和饮酒等不良习惯，也有助于缓解经期症状。
关于运势不好，我们应该看到其实是因为女性在经期中受到生理状态和情绪状态的影响，而非因为经期本身就有“不吉祥”的特性。
正确的思维是应该积极看待例假的产生，尽量把它看作是生理上的自然需求。
总之，经期症状和“不吉祥”的观念都不应该影响女性的生活和工作。
我们应该以开放的态度来看待经期，并采取正确的措施，合理调整自己的生活习惯和情绪状态，缓解经期不适。
最后，提醒广大女性朋友，若经期症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。