八字是中华文化传统的重要组成部分，用来预测人的命运和寿数的方法也是其中之一。
通过八字看人寿，需要了解一个人的出生时间、年、月、日、时等信息，从中推算出人的命局和寿数。
在八字中，“日元”代表命主的身体健康状况和寿数，因此日元的五行属性和状态非常重要。
比如，日元属水，则要看是否遇到火，如果有火来煮水，则命主容易早逝。
如果日元属金，需要看是否有水来养金，如果水多则命主寿高。
同时，还需要看其他天干地支组合的信息，比如三合、六合、刑冲、合破等。
如果日元被三合或六合所包含，则命主寿数会比较长；如果有刑冲或破冲的存在，则命主容易早逝。
除了八字，还可以通过紫微斗数、六壬等其他命理学方法来预测人的寿数。
不过，这些都只是预测，命运还是要靠自己去创造。
保持健康的生活方式、积极乐观的心态、勤劳善良的品质都会对人的寿数产生影响。
因此，不要过于迷信八字看人寿这样的方式，更应该以此为提示，注意自己的身体和生活状态。
只有这样，才能真正做到长命百岁。