2021年11月份对于90年属马的女性来说，是一个相对平稳的月份。
虽然没有什么大的机遇和挑战，但是在生活和工作上会有一些不错的进展和收获。
在工作方面，11月份有望得到上级的认可和表扬，因为你的工作能力和表现非常优秀。
这也为你未来的职场发展奠定了基础。
在这个月里，你需要关注自己的沟通技巧和交际能力，要学会与同事和领导们建立更好的关系，这对你的工作发展会有很大的帮助。
在感情方面，对于单身的属马女性来说，11月份是非常适合开始新恋情的时期，但需要保持理智和现实的态度。
对于已经有伴侣的女性来说，这个月可能会面临一些关于生活方式和价值观的分歧，需要好好沟通解决。
在健康方面，11月份的属马女性需要注意自己的饮食健康和运动习惯。
适当加入一些有氧运动，如慢跑或跳绳等，可以有效改善身体状况和提升免疫力。
同时，要避免沉迷于工作和过度疲劳，注意给自己适当的休息和放松。
总的来说，对于90年属马女性来说，2021年11月份是一个比较平稳和稳定的月份，但也需要注意自己的沟通技巧和交际能力，同时关注自己的饮食健康和身体状况。
一些小的进展和收获也会慢慢积累，在未来会带来更好的发展机遇和成就。