八字测算是中华文化的珍贵遗产之一，它是通过推算一个人的出生年、月、日、时，并依据五行之说，对人的品格、财运、婚姻以及健康状况等做出预测。
其中，健康状况是每个人非常关心的事情之一，而八字测算也可以为我们提供一些指导和建议，让我们能够更好地保健，也提醒我们应该注意哪些方面，以预防疾病发生。
首先，我们要了解病有许多种，例如外伤、感冒等等，不同病症也因人而异。
对于八字测算来说，我们不能对某种特定的病症进行判断，更不能依赖此来诊断和治疗疾病。
我们只能在八字推算过程中，了解每个人体质的优势和劣势，才能对身体不适时的治疗和保健有所启示。
那么，如何通过八字推算健康状况呢？以下是几个关键要素： 1. 五行喜忌：每个人的体质都有五行属性，并且五行之间相生、相克，不同属性的五行会对当事人的健康产生重要的影响，因此我们需要掌握五行喜忌之说。
例如，木和火之类的五行，适宜生旺，适当食用意味着能促进身体细胞的更新和代谢；而身体过强或过弱的人，则需要注意忌食或适当增加相应的五行元素。
2. 十神关系：在八字推算中，还要考虑不同天干之间的十神关系。
例如，自身干系中偏印的人应该多吃一些补肾的滋补食品，以增加肾脏功能；而自身干系中的伤官，则需要更多注意休息与保护肝脏，避免劳累过度。
3. 地支骨架：八字中的地支也是关键因素之一，要注意判断自身地支是否有“煞”，我国早期的医学所倡导的脏腑学说其实就是通过九个主要的脏腑和十二地支的组合来解释身体疾患的原因和治疗。
例如，心血不足、血瘀等疾病常常与属鸡人壳金相煞相关，需要增加补心的五行能量，或者通经、祛瘀以保证血液畅通。
最后，我们要说明的是，八字推算并不是固定不变的，它是依据我们的生辰八字变动的，因此，不同年份、不同环境下，我们的健康状况也会不同。
更何况，集中注意力、正确计划日程、良好的休息与饮食、吸收足够的阳光，这些都能对身体产生积极的影响。
因此，我们不能只依赖八字，而是应该综合参考，保持健康的生活方式，方可长寿健康。