小暑是二十四节气之一，通常在农历六月的十二日或十三日。在农历六月，我们可以感受到夏天的强烈热浪，万物茁壮生长，田野上一片繁荣景象。下面我们就来看看小暑几时几分，以及小暑的相关知识。 小暑在什么时候？ 根据太阳视运动，小暑的时间大约在每年的公历7月7-9日之间。但由于习惯性使用传统的天干地支历，所以小暑一般定于农历六月十二或十三日。同时，小暑的时间也会自西向东依次出现，并分布在不同的时间，比如在江浙沪的出现时间为早上6点至8点之间。 小暑是什么？ 小暑是二十四节气之一，是夏季的第五个节气，代表著土地日渐贴近太阳，降水离的高度日益缩小，炎热之气逐渐占主导地位。小暑这个时候正处于炎热季节的高峰期，人们饮食也要适当调整，注意清凉解暑，不能过于暴饮暴食，尽量选择清淡、富含维生素的食物，少油少盐，多吃蔬果。 小暑的特点 小暑是夏季的升温期，气温逐渐升高，天气晴朗炎热，一些地区会出现高温天气，不少人会因此感到不适。同时，小暑这个时候的降雨量也很少，人们要注意保持适当的水分摄入，避免脱水、中暑等不良反应。 小暑的习俗 小暑这个节气有许多典型的习俗，如： 1、喝凉茶。在小暑的时候，由于炎热天气，人们可以饮用凉茶来清热解渴。 2、吃莲藕。在小暑的时候，莲藕正是盛产的季节，人们可以吃莲藕来清热解暑。 3、摘茶叶。小暑是茶叶的生长期，有些地方的茶叶会在此季节开始采摘。 4、煮雄黄酒。雄黄酒是小暑的传统饮品，有清热解毒的功效，据说对祛除暴食饮食过多、中暑等不良反应也有一定的疗效。 在小暑这个节气里，我们还要注意保护身体，避免过度劳累和长时间的户外活动。同时，多吃清淡、富含营养的食物，做好清凉解暑的措施，才能度过健康和愉快的夏季。