马浚桐的运程学是一种独特的身心灵的修行方式，主张通过运动来改善身体健康，提高心智和亲密关系，达到身体、心理和灵性上的平衡。运程学包括了多种运动方式，如瑜伽、跑步、游泳、爬山等，以及心理训练、冥想、呼...