八字土燥是指八字中土的数量较多，而水的数量较少，导致人的性格比较冷静、理智，并且易于被燥情所困扰。
因为燥情会导致身体不适，情绪不稳定，容易出现头晕、口渴、失眠等症状，因此需要及时进行处理。
首先，要注重调节情绪。
由于土燥性格的特点，容易导致情绪不稳定，情绪波动大。
因此，可以通过冥想、呼吸调节、良好的睡眠和适当的运动来缓解日常紧张和压力，达到情绪稳定的效果。
其次，要注意饮食调节。
因为土燥常常导致口干和容易上火，因此在饮食上，应该多喝水，少喝酒，避免过辣、油腻、烧烤等刺激性食品，同时增加蔬菜、水果和粗粮等食物的摄入。
最后，要注重保养身体。
由于土燥易引起身体的一些反应，我们需要积极保养身体，避免身体过度疲劳，保持适度的锻炼和良好的睡眠习惯，增强自身免疫力和抵抗力。
总之，八字土燥是一种常见的身体反应，我们需要根据情况积极调节。
通过情绪调节、饮食调节和身体保养，可以达到减轻燥情、保持身体健康和愉悦心情的效果。